Лабиринты отношений | Психология

Кто ещё с нами в киноклуб? 🙌 Напоминаю, что уже в это воскресенье, 25 октября, встречаемся онлайн и обсуждаем фильм «Поехавшая»! 🕐 Время: 15:00 - 16:30 мск 🤩 Формат: онлайн 🤩 Участие в октябре — бесплатно! ☕️ Берите любимый напиток и присоединяйтесь к нам! 👉 Войти в киноклуб Буду рада нашей встрече! ❤️

Почему одиноко вдвоём? Можно жить с мужчиной под одной крышей, растить детей, вместе ужинать, обсуждать планы на отпуск и при этом чувствовать себя очень одинокой. Почему так происходит? За этим чувством могут стоять разные причины. 1️⃣. Эмоциональная недоступность «Мне не с кем поговорить по-настоящему». Можно обсуждать бытовые вопросы, но не иметь возможности поделиться тем, что действительно волнует. 2️⃣. Ощущение, что тебя не замечают «Он меня совсем не видит». Партнёр замечает, что ты делаешь, но словно не замечает, что ты чувствуешь. 3️⃣. Отсутствие взаимности «Если я перестану стараться, наши отношения развалятся». Кажется, что только ты замечаешь проблемы, инициируешь разговоры и пытаешься сохранить близость. 4️⃣. Небезопасность в отношениях «Я уже боюсь говорить о том, что меня обижает». Вместо понимания можно получить критику, обесценивание или обвинение в излишней чувствительности. 5️⃣. Разные представления о любви «Я знаю, что он меня любит, но мне этого недостаточно» Для одного забота, это поступки и ответственность, для другого — нежность, внимание и разговоры по душам. 6️⃣. Отсутствие физической и сексуальной близости «Мы спим в одной постели, но давно не чувствуем себя парой». Становится меньше прикосновений, нежности и желания быть рядом. Между партнёрами постепенно увеличивается дистанция. 7️⃣. Страх быть собой «Я постоянно подстраиваюсь, чтобы не испортить отношения». Приходится скрывать недовольство, отказываться от желаний и быть удобной, чтобы не столкнуться с отвержением. 8️⃣. Накопленные обиды «Я вроде бы простила, но что-то между нами сломалось». Доверие ослабло, а прежняя близость не восстановилась, даже если конфликты больше не возникают. 9️⃣. Разные жизненные цели «Мы живём вместе, но каждый словно сам по себе». У партнёров могут быть разные цели, интересы и представления о будущем. А разговоров о том, что их объединяет, становится всё меньше. 1️⃣0️⃣. Страх остаться одной «Мне плохо в этих отношениях, но я боюсь уйти». Страх одиночества становится сильнее желания что-то изменить. И тогда мы можем держаться за отношения не потому, что в них хорошо, а потому, что перспектива жизни без партнёра кажется ещё страшнее. Конечно, это не все причины одиночества в паре. И за каждым переживанием может стоять своя история. И, пожалуй, самый важный вопрос не только в том, почему мне одиноко рядом с любимым человеком, но и в том, что происходит между нами и можем ли мы это изменить. Мне хочется постепенно разобрать каждую из этих причин. А пока давайте посмотрим, какие причины отзываются сильнее. С них и начнём разбираться.